Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- 25 g gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Estragon, Basilikum), abgezupft
- 60 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 1 Ei
- 15 g Butter, weich
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 80 g Weizenmehl Type 550
- ½ TL Backpulver
- 1 Prise Muskat
- 5 g Öl zum Backen
- Pfeffer zum Abschmecken
- 5 g Crema di Balsamico
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1228 kJ / 293 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 4.4 g
Alternatif tarifler
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Bananen-Cookies
25 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8h 10min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35 Min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 godz. 10 min