Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 70 g di acqua
- 10 g di semi di sesamo
- ¼ di cucchiaino di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 62 kJ / 15 kcal
- Protein
- 0.65 g
- Karbonhidrat
- 2.09 g
- Yağ
- 0.44 g
- Lif
- 0.37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1h 10min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Barrette ai semi misti e cacao
45min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Falafel di fave e ceci
40min
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Canapè di quinoa
30min
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1h 30min
Burro di mandorle
20min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35 min
Burro di arachidi
20min