Ana içeriğe geç Arama
Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake
3.6 19 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
9 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • linseeds
    20 g
  • water
    6 Tbsp
  • red onions quartered
    120 g
  • olive oil plus extra for greasing
    10 g
  • beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • gluten-free oats
    200 g
  • walnut halves
    50 g
  • pumpkin seeds plus 2 Tbsp for sprinkling
    40 g
  • fresh thyme leaves
    1 Tbsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • almond milk
    120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 244 mg
Protein 7 g
Kalori 983 kJ / 236 kcal
Yağ 13 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoury 58 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(309)

25 dk

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8(53)

45 dk

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1sa

Courgette and Carrot Loaf

3.8(81)

45 dk

Carrot Cake Energy Balls

3.8(93)

15 dk

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30 dk

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.7(39)

1sa 50 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(83)

1sa 10 dk

Quinoa Broth

4.2(46)

35 dk

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.1(25)

1sa 30 dk

Buckwheat, Almond and Seed Bread

4.2(34)

2sa

Sugar Free Banana Bread

4.4(191)

1sa 15 dk