Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake

3.6 19 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 15 dk

9 pieces

Malzemeler

linseeds
20 g
water
6 Tbsp
red onions quartered
120 g
olive oil plus extra for greasing
10 g
beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
250 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
gluten-free oats
200 g
walnut halves
50 g
pumpkin seeds plus 2 Tbsp for sprinkling
40 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
almond milk
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 244 mg

Protein 7 g

Kalori 983 kJ / 236 kcal

Yağ 13 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoury 58 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1sa

Savoury Flapjacks

40 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1sa 30 dk

Courgette and Carrot Loaf

45 dk

Pearl Barley Risotto with Mushrooms

50 dk

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 dk

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1sa

Cocoa Amaranth Balls

1sa 20 dk

Quinoa Broth

35 dk

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 dk

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1sa 30 dk

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

1sa