Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 40 g Chiasamen
- 60 g Ahornsirup
- 2 süße Bananen, sehr reif
-
160
g dunkle Schokolade, in Stücken
veya 160 g Vollmilch-Kuvertüre - 1 TL Kokosöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Zitronen-Heidelbeer-Cupcake "Flower Power"
2h 35min
Avocado-Bananen-Eis
45 min
Mandel-Erdbeer-Drink
15 Min
Ostereier orange gefärbt
55min
Erdbeer-Eispops
7h
Haselnuss-Eis am Stiel
6 godz. 15 min
Menü: Gemüsecremesuppe, bunter Weizen mit Hendlbrust und Apfelkompott
50 min
Marillen-Himbeer-Joghurt-Drink
10 Min
Schoko-Bananen-Gugelhupf
2hod. 30min
Schokomuffins mit Adzukibohnen (glutenfrei)
13 Std. 10 Min
Kokos-Bananen Eiskaffee
5 Min