![Mealie bread Mealie bread](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c333290-6eb7-4612-840b-cd1f637e05bd/Derivates/698f7a5a-3bd7-4ce7-ba53-f8acdfad3128.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g vegetable oil, plus extra to grease
- 200 g milk
- 2 eggs
- 140 g plain flour
- 170 g maize meal (see Tips)
- 1 tbsp baking powder
- ½ tsp sea salt
- 420 g canned corn kernels, rinsed and drained (approx. 250 g)
- butter, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 24.9 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 277.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
South African yellow rice
20 menit
South African curry mince
45min
Traditional bobotie
1 godz. 30 min
Bunny Chow with Durban Curry
3h
Vetkoek (fet-cook)
1 godz. 35 min
Malva pudding
50min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1 Std. 15 Min
Malva Pudding
55 min
Tin Can Mealie Bread
25min
Milk tart
3h
Buttermilk rusks
29h 25 min
Koeksisters
1h