Cihazlar ve Aksesuarlar
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
670 mg
Protein
4 g
Kalori
654 kJ /
156 kcal
Yağ
6 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SOUS-VIDE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 godz. 45 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 godz. 15 min
Ryż kaszmirski
30 min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1 godz. 40 min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1 godz.
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 godz. 15 min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3 godz. 10 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 godz. 30 min