![Carrot Hummus Carrot Hummus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d7cf538a-1758-4077-a068-ef4f5b33c7af/Derivates/e079ded7-e80f-46d8-8818-04aa64a6ba81.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 can garbanzo beans (approx.16 oz), drained
- 3 ice cubes
- 6 oz carrots, in pieces (½ in.)
- 3 oz apple, honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
- 3 tbsp orange juice
- 1 oz olive oil
- 3 tbsp tahini
- ½ tsp turmeric powder, to taste
- ¼ tsp ground ginger
- ¼ tsp garlic powder
- ½ tsp salt, to taste
- sliced raw vegetables, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 356 kJ / 85 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
5-Second Rainbow Salad
5 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Purple Cauliflower Soup
25 min
Chocolate Avocado Mousse
10 Min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35 min
Mushroom Risotto
30 min
Black Bean Dip
5 Min
Eggplant and Almond Dip
20 Min
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35 min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40min