Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

12 portions

Malzemeler

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 356 kJ / 85 kcal

Yağ 5 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snack Time for Kids 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dairy Free Tzatziki

15 dk

Vegan Cheese Wheel

1sa 50 dk

Baked Kale Polenta Fries

1sa 10 dk

Banana Nut Bliss Cookies

25 dk

Coconut and Apple Crumble

45 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Cheesy Veggie Squares

40 dk

Sweet Potato and Zucchini Frittata

45 dk

Beet Hummus

20 dk

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 dk

Gluten and Grain Free Dinner Rolls

1sa 20 dk

Raw Quinoa Bars

24sa