Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

12 portions

Malzemeler

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 356 kJ / 85 kcal

Yağ 5 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snack Time for Kids 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shiitake Mushroom Soup with Burdock Root

35 dk

Broccoli Red Lentil Soup

30 dk

Mushroom and Artichoke Dip

25 dk

Pumpkin Muesli Bars

30 dk

Gluten-Free Monkey Bread

1sa 45 dk

Lentil Loaf

1sa 10 dk

Hawaiian Coleslaw

15 dk

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1sa 45 dk

Banana Nut Bliss Cookies

25 dk

Texas Coleslaw

15 dk

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 dk

Vegetarian Chili

50 dk