Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 466 kJ / 40 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bulgur alle verdure e menta
35min
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Nessuna valutazione
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 min.
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min.
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 min.
Farro alle carote con frittata
50min
Orzo, cavolfiore e pollo
1h 10 min.
Bulgur aromatico con salmone
40 min.
Insalata di patate e salmone profumata all'aneto
1h 10 min.
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min