Cihazlar ve Aksesuarlar
Schweinefilet auf Zucchini-Bulgur-Salat
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
Zucchini-Bulgur-Salat
-
Knoblauchzehe1
-
Zucchini, gelb in Stücken200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Bulgur grob250 g
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
Schweinefilet und Fertigstellung
-
Wasser1420 g
-
Zitronensaft30 g
-
Schweinefilet (à 180 g), aus dem Mittelstück4 Stücke
-
gesalzene Butter30 g
-
Salbei2 Zweige
-
Zitronenschale dünn abgeschält (ca. 1 x 4 cm)2 Streifen
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Öl zum Braten
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
47.8 g
Kalori
2576 kJ /
615.3 kcal
Yağ
23.3 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
47.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-vide-Garen
29 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rindersteaks mit Kartoffelplätzchen und Rucolasalat
9sa
Italienischer Hackbraten mit Basilikumcreme
1sa 10 dk
Blumenkohl im Haselnussmantel
45 dk
Gefüllter Blumenkohl mit Fisch, Kartoffeln und Currysauce
10sa
Rinderrouladen mit Zwiebel-Pflaumen-Füllung
2sa 30 dk
Entenbrust mit Roter Bete und Kartoffelgratin
1sa 20 dk
Ochsenkoteletts mit Zwiebel-Senf-Kruste
40 dk
Lachsforelle mit Senf-Hollandaise und Ofenkartoffeln
45 dk
Rosmarin-Tabasco-Marinade
5 dk
Rotbarsch in Basilikumteig
30 dk
Wurstsalat mit Laugencroutons
1sa 20 dk
Marinierte Rinder-Hüftsteaks
3sa 15 dk