Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g di acqua
- 5 pizzico di sale
- 350 g di cereali misti
- 2 uova
- 150 g di salmone affumicato a tocchetti
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2217 kJ / 530 kcal
- Protein
- 22.9 g
- Karbonhidrat
- 63.3 g
- Yağ
- 20.6 g
- Lif
- 5.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 Min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 Min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 min
Bulgur aromatico con salmone
40 Min
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50 min
Cous cous di pollo speziato
30 min
Orzotto con ceci e verdure
30 min