Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.6 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9.3 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Yağ 18.7 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 21.9 g

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