Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.5 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9.3 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Yağ 18.7 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre el brócoli 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

5 dk

Salmón con canónigos y arándanos

25 dk

Ensalada de verduras troceadas

10 dk

Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada

15 dk

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 dk

Bimi crujiente con salsa de ajos

15 dk

Champiñones rellenos de espinacas

40 dk

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

1sa

Berenjenas caprese en caponata

50 dk

Acelgas en adobillo

40 dk

Endibias gratinadas

40 dk

Alcachofas al limón

40 dk