Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto
- 20 g queijo parmesão
- 1 tira de casca de limão
- 50 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g salsa
- 50 g espinafres baby
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sumo de limão
Muffins
- Manteiga q.b. p/ untar
- 70 g queijo mozarela curado
- 3 ovos
- 100 g azeite
- 240 g leite
- ½ c. chá de sal
- 300 g farinha de cereais e sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 910 kJ / 218 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 dk
Waffles de legumes
15 Min
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1 Std. 5 Min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2h 25 min.
Panquecas de abóbora
40 dk
Gelado de banana e manteiga de amêndoa
25 min
Pataniscas de espinafres com tahini
25 min
Mousse de chocolate com aquafaba
4sa
Chili de carne com abóbora e bolo de milho
55 dk
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 dk
Bolo de limão light
45 dk