Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g queijo parmesão
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g espinafres frescos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1000 g água
- 900 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 ovo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 182 kJ / 44 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Queques de curgete e parmesão
50 min
Tarte piza
40min
Risoto à milanesa
25min
Timbale de ervilhas e curgete
1 godz. 10 min
Risoto de abóbora e borrego
50 min
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min
Soufflé de brócolos e milho
1 godz.
Crumble de frango e legumes
2h
Brusqueta com molho de tomate
2 godz. 40 min
Massa com pesto de brócolos
30 min
Pãezinhos de minuto
15 Min