Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolinhos de batata e espinafres
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
36 unidades
Malzemeler
-
queijo parmesão80 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
espinafres frescos200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
água1000 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos900 g
-
ovo1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Protein
2 g
Kalori
182 kJ /
44 kcal
Yağ
2 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bolinhos de salmão
2sa 20 dk
Torta de batata limpa-frigoríficos
1sa 40 dk
Crepes de frango e molho de espargos
45 dk
Overnight oats com pera
8sa
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2sa 30 dk
Queques de curgete e parmesão
50 dk
Sopa gratinada de feijão e cebola
45 dk
Crepes de peixe
1sa 55 dk
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 dk
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30 dk
Soufflé de alho-francês
1sa 30 dk
Muffins de espinafres e feta
30 dk