Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de agua para el vapor
-
1 pimiento rojo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)
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1 pimiento amarillo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)
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1 pimiento verde (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)
-
500 g de contramuslos de pollo deshuesados sin piel
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5 - 6 tomates cherry partidos por la mitad
-
1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de pimienta negra recién molida
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1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Vinagreta
-
15 g de zumo de limón
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1 diente de ajo
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50 g de aceitunas negras sin hueso
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3 - 4 ramitas de perejil fresco limpio y seco (sólo las hojas)
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10 g de mostaza de Dijon suave
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50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de almendras tostadas (para decorar)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Kalori
2045 kJ /
489 kcal
Protein
39.15 g
Karbonhidrat
7.62 g
Yağ
33.52 g
Lif
4.69 g
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