Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de cebolla
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)
- 50 g de champiñones frescos laminados
- 30 - 40 g de zanahoria en rodajas finas
- 200 g de pechuga de pollo sin piel en dados
- 50 g de vino blanco
- 100 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 - 150 g de hojas de acelgas (sin penca) cortadas en juliana
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1274 kJ / 305 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 18.3 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo con espinacas y tomate
30min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20 min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 min
Pechuga de pollo a la naranja
20 min
Quinoa con acelgas y pollo
30min
Pollo a las hierbas
40min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45min
Acelgas con tomate
30min
Espinacas con patatas
30min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 min
Verduras y pavo al vapor
30min