Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de quinoa
- 220 g d'eau
- 70 g de canneberges déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de chou-fleur, coupé en petits morceaux
- 90 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux (réserver leur tige émincée)
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de jus de citron
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 821 kJ / 196 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pesto aux fanes de carotte
10p
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20p
Fenouil à l'orientale
15 min
Taboulé de chou-fleur
25 Min
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25 Min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1h
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 min
Pesto de chou kale, noix et sésame
15 min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20p
Taboulé de brocoli et chou kale
35 Min
Coleslaw quadricolore
20p