Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de quinoa
- 220 g d'eau
- 70 g de canneberges déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de chou-fleur, coupé en petits morceaux
- 90 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux (réserver leur tige émincée)
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de jus de citron
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 821 kJ / 196 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fenouil à l'orientale
15min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Taboulé de chou-fleur
25min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Taboulé de chou romanesco
1h 20min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min