Ana içeriğe geç Arama
Auberginen-Bulgur-Salat

Auberginen-Bulgur-Salat
4.3 140 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
12 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Aubergine in Stücken
    500 g
  • Salz
    3 ½ TL
  • Bulgur grob
    350 g
  • Wasser
    850 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Orangensaft
    140 g
  • Erdnusscreme fein
    120 g
  • Balsamico, hell
    40 g
  • Honig flüssig
    20 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Anissamen
    1 TL
  • gelbe Paprika in Stücken
    400 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    400 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
    70 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g
Kalori 1150 kJ / 275 kcal
Yağ 13 g
Lif 5.9 g
Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

4.2(318)

40min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

4.3(52)

45min

Auberginenröllchen mit Paneer

4.4(108)

50min

Kürbis-Taboulé

4.1(153)

10min

Vietnamesische Nudelsuppe

4.0(260)

1h 20min

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

3.3(45)

30min

Soba-Nudelsalat

4.1(60)

40min

Hummus-Wrap

4.6(109)

2h 30min

Pudla mit Spinat und Paneer

4.1(59)

1h

Green-Buddha-Salad mit Spargel

4.6(369)

50min

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

4.3(213)

45min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(180)

1h