Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salat
- 1200 g Wasser
- 180 g Sobanudeln, durchgebrochen
- 1 TL Olivenöl
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- ¼ Rotkohl (ca. 330 g), in Stücken
- ¼ Weißkohl (ca. 430 g), in Stücken
- 2 Möhren (ca. 200 g), in Stücken
Dressing und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 100 g Erdnusscreme
- 60 g Reisessig
- 45 g Sesamöl
- 60 g Sojasauce
- 3 EL Honig
- 80 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 EL Sesam
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1895 kJ / 452 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 10.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-"Taboulé"
10min
Hummus
10min
Papaya-Linsen-Salat
25 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Kimchi
120h
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Asia-Coleslaw
15 Min
Rotkohl-Slaw
50min
Koriander-Falafeln
40min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min