Soba-Nudelsalat

Soba-Nudelsalat

4.1 60 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 Portionen

Malzemeler

Salat

Wasser
1200 g
Sobanudeln durchgebrochen
180 g
Olivenöl
1 TL
Frühlingszwiebeln in Stücken
2
Rotkohl (ca. 330 g), in Stücken
¼
Weißkohl (ca. 430 g), in Stücken
¼
Möhren (ca. 200 g), in Stücken
2

Dressing und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Erdnusscreme
100 g
Reisessig
60 g
Sesamöl
45 g
Sojasauce
60 g
Honig
3 EL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
80 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Sesam
1 EL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 16 g

Kalori 1895 kJ / 452 kcal

Yağ 25 g

Lif 10.2 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salätchen? 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orientalischer Kartoffelsalat

2h

Kale-Chips

40min

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

1h

Misosuppe mit Gemüse

40min

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

20min

Tofu-Pflaumen-Bowl

1h 35min

Tabouleh

15min

Koriander Chutney

5min

Graupen-Tomaten-Salat

45min

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

15min

Grüne Erbsen-Hummus

20min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min