Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4 178 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Sesam geschält
25 g
Thymian, getrocknet
1 TL
Majoran, getrocknet
½ TL
Sumach
1 TL
Schalotte halbiert
1
Rotweinessig
50 g
Zitronensaft
20 g
Wasser
1100 g
Grenadinesirup
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
Olivenöl
50 g
Rote Bete jung, mit Schale
400 g
Bulgur grob
150 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Zimt
1 Prise
Kichererbsen (400 g), abgetropft
1 Dose
Mini-Römersalate quer in ca. 2 cm breite Streifen
2
Schafskäse cremig, zerbröselt
200 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 2411 kJ / 575 kcal

Yağ 30 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 dk

Papaya-Linsen-Salat

25 dk

Hummus-Wrap

2sa 30 dk

Kürbis-Taboulé

10 dk

Green-Buddha-Salad mit Spargel

50 dk

Kürbis-Parmigiana

2sa

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50 dk

Winterlicher Quinoasalat

40 dk

Indische Linsensuppe

45 dk

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 dk

Auberginen-Bulgur-Salat

1sa 30 dk

Blumenkohl-"Taboulé"

10 dk