Cihazlar ve Aksesuarlar
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
500 g de agua
-
200 g de zanahoria en rodajas oblicuas
-
400 g de batatas en rodajas de aprox. 2 cm
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600 g de patatas en rodajas de aprox. 2 cm
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200 g de pulpa de calabaza en trozos
-
300 g de calabacín con piel, en rodajas de aprox. 2 cm
-
300 g de cebolla roja en octavos
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300 g de pimiento rojo en bastones
-
100 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cucharaditas de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de hierbas provenzales secas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
6.43 g
Kalori
1378 kJ /
330 kcal
Yağ
17.65 g
Lif
6.77 g
Karbonhidrat
36.27 g
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