Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 20 dk
12 porcji
Malzemeler
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
10.4 g
Kalori
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Yağ
18.4 g
Lif
6.2 g
Karbonhidrat
44.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SAŁATKI XXL
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Peruwiańskie quinotto
35 dk
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1sa 20 dk
Curry z soczewicą (dal)
40 dk
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1sa 15 dk
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 dk
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 dk
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1sa 15 dk
Dal makhani z soczewicy
50 dk
Curry z serem paneer
5sa
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 dk
Marokański kuskus z warzywami
50 dk
Dal makhani
13sa 20 dk