Cihazlar ve Aksesuarlar
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Cukinia w parmezanie
-
500 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
-
60 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
60 g białego chleba pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
Majonez
-
150 g oleju słonecznikowego
-
1 jajko
-
2 łyżeczki musztardy Dijon
-
1 łyżeczka octu
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Burgery z łososia
-
60 g cebuli szalotki pokrojonej na połówki
-
1 łyżeczka estragonu, suszonego1 łyżka estragonu, świeżego pokrojonego na kawałki
-
5 g koperku, świeżego
-
400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
80 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
½ łyżeczki soli
-
oliwa z oliwek do smażenia
Dodatki
-
4 bułki do burgerów
-
8 liści sałaty
-
160 g pomidorka koktajlowego pokrojonych na połówki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
40 g
Kalori
4110 kJ /
982 kcal
Yağ
68 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
53 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ŁOSOŚ
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 dk
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 dk
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1sa 20 dk
Massaman curry z kurczakiem
1sa 40 dk
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 dk
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1sa 30 dk
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 dk
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 dk
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1sa 20 dk
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 dk
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1sa 10 dk
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 dk