Cihazlar ve Aksesuarlar
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
Hazırlık 35 dk
Toplam 3sa 10 dk
30 sztuk
Malzemeler
Chutney z mango
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1000 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 laski cynamonu przełamane na pół
-
200 g białego octu winnego
-
250 g cukru
-
1 łyżeczka papryczki piri piri, suszonej, mielonej
Kofty z jagnięciny
-
500 g jagnięciny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych
-
15 g kolendry, świeżej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego
-
1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżka przyprawy garam masala
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda ilość do namoczenia dłoni
-
olej do smażenia
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Protein
4 g
Kalori
698.7 kJ /
167 kcal
Yağ
11 g
Lif
0 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA INDYJSKA
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tabbouleh z surowymi warzywami
1sa 45 dk
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1sa
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1sa
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
2sa 45 dk
Ryż kaszmirski
30 dk
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1sa 40 dk
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1sa 35 dk
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13sa 50 dk
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1sa 30 dk
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 dk
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1sa 15 dk