Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 8.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6hod. 10min
Verrine popcorn sans œufs
1h 30min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 Min
Porridge à l'amande
10 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 Min