Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.9 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa 10 dk

8 portions

Malzemeler

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.1 g

Kalori 776.9 kJ / 187.4 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les graines qui sèment le goût ! 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Perles du Japon, coco et framboises

25 dk

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2sa 30 dk

Perles du Japon au lait de coco et à la mangue

35 dk

Granola

1sa

Perles du Japon mangue-pamplemousse

1sa 30 dk

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12sa 30 dk

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6sa 10 dk

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 dk

Perles du Japon à la grenade

30 dk

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3sa

Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue

2sa 30 dk

Banana bread (sans gluten)

1sa