![Tartinade de lentilles Tartinade de lentilles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8B608575-416D-49A9-9725-03C83CF320DE/Derivates/8d1c018f-c60d-4f24-9005-b0d62c026186.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de lentilles corail
- 1100 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 80 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de tahini
- 10 g d'huile de sésame
- 2 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 934.6 kJ / 223.4 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 28.4 g
- Yağ
- 8.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 23.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45 min
Dhal
1 godz. 40 min
Riz cantonais
25min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15 min.
Dip de lentilles corail
40min
Crème de pois chiches au lard
30 min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 godz.
Riz Biryani
45 min
Riz complet au curcuma
45 min
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1h 15 min.
Lentilles en salade
1 godz.
Salade de lentilles et œuf poché
40min