Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
70
g Himbeeren, gefriergetrocknet
veya 70 g Heidelbeeren, gefriergetrocknet - 125 g Wasser, heiß
- 260 g Cashewkerne
- 60 g Walnüsse
- 40 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Zitronenschale
veya 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp) - 160 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 70 g Kokosraspel
- 70 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- ½ TL Kokosöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Schlaue Knabbernüsse
20 Min
Mandelbutter-Cups
1 Std. 10 Min
Brownies mit Ribiselsorbet
5 Std.
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Garten Focaccia
2hod. 10min
Apfel-Nuss-Muffins
45min
Risonisalat mit Kohlpesto
50min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 Std.
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 Min
Macadamia Augen
45min
Apfel-Punsch
35min
Energiebällchen
30min