Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 11 mg

Protein 1 g

Kalori 561 kJ / 134 kcal

Yağ 7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de amêndoa e iogurte

1 h 20 min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 min

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1 h

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 min

Noodles com peru e molho de ameixa

2 h 5 min

Chutney rápido de maçã

20 min

Sopa de favas mexicana

50 min

Bolo de couve-flor e amendoim

1 h 15 min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 min

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3 h

Bebida de avelã

8 h