Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 11 mg

Protein 1 g

Kalori 561 kJ / 134 kcal

Yağ 7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bebida quente de avelã

15 dk

Noodles com peru e molho de ameixa

2sa 5 dk

Chutney rápido de maçã

20 dk

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 dk

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 dk

Salada desconstruída

35 dk

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

2sa

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8sa

Sopa de favas mexicana

50 dk

Bebida de avelã

8sa

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3sa

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 dk