Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 spicchio di aglio
- 1 rametto di rosmarino fresco intero, lavato e asciugato
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di orzo (cottura 10 minuti)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 150 g di fave fresche sgusciate (peso lordo 450 g circa)
- 80 g di pecorino a dadini (1 cm circa)
- 40 g di anacardi
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1569 kJ / 375 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 19.7 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco
40min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 Std.
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Bulgur alle verdure e menta
35min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 Std.
Cereali misti con taccole e sgombri
40min
Farro asparagi e frittatina in forma
45min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40min
Orzotto con ceci e verdure
30min