Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)

3.5 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

8 porzioni

Malzemeler

1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
12 datteri denocciolati a metà
1 cipolla rossa a metà
6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
800 g di cimette di cavolfiore
60 g olio extravergine di oliva
50 g di aceto di vino bianco
½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
1 pizzico di cannella in polvere
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
1 cucchiaino di sale
1 cipollotto a fettine

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 611 kJ / 146 kcal

Yağ 8 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Contorni 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli in salsa di ceci

40 dk

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 dk

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1sa 35 dk

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1sa

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1sa 15 dk

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1sa

Zucca al curry

45 dk

Burger vegan deidratato

20sa 10 dk

Insalata russa di barbabietole

1sa 10 dk

Cous cous di cavolfiore

20 dk

Cime di rapa e cous cous

35 dk

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10 dk