Tagine di rana pescatrice

Tagine di rana pescatrice

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla a metà
4 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
1 peperoncino secco piccante piccolo, senza semi
2 pomodori maturi, in quarti
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate, + q.b.
60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone
1 limone (isteğe bağlı) in 8 spicchi
1 cucchiaino di semi di cumino
600 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische in 4 pezzi
250 g di acqua
1 peperone verde a cubetti (1 cm)
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
1 cucchiaino di sale
20 olive nere denocciolate

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 25 g

Kalori 1582 kJ / 377 kcal

Yağ 27 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa di funghi e pescatrice

45 dk

Pescatrice ai pomodorini

1sa

Calamari alla marchigiana

35 dk

Spezzatino di ricciola agli agrumi

1sa

Arroz caldoso

1sa 10 dk

Calamari alla napoletana

40 dk

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 dk

Baccalà alla Veracruz

1sa

Zuppa del pescatore

50 dk

Coda di rospo al bacon con salsa ai porri

1sa

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 dk

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 dk