Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 750 g di acqua
- 10 g di sale
- 1 - 1 ½ cucchiaino di curry in polvere
- 320 g di orzo perlato
- 16 code di gambero sgusciate e pulite
- 200 g di ceci lessi in scatola, sgocciolati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protein
- 36.4 g
- Karbonhidrat
- 65.1 g
- Yağ
- 8.6 g
- Lif
- 10.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Farro con seppie e verdure
35min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 min
Quinoa alla caprese
30 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 min
Riso basmati con petto di pollo marinato
1h 30min
Insalatona di orzo
40 min
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Orzo e pesce in insalata
1 Std. 15 Min
Insalata di mare con orzo perlato
1 godz. 35 min