Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 70 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 43 g

Kalori 2620 kJ / 620 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 82 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Le cabillaud à la crème d'érable

30 dk

Boulettes de saumon et céréales

40 dk

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30 dk

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1sa 35 dk

Saltimboccas de veau

35 dk

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

20 dk

Poulet pilaf aux raisins

45 dk

Boulettes suédoises aux courgettes

40 dk

Œufs brouillés aux merguez, tomates et pita grillés

30 dk

Parmentier de boeuf aux panais et noisettes

45 dk

Poulet en salade de boulgour

1sa 15 dk

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 dk