Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

2.4 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

170 g de boulgour fin
120 g d'eau tiède du robinet
1 citron jaune
200 g de tomates en gros dés
20 g de persil frais effeuillé
10 g de menthe fraîche effeuillée
30 g d'huile d'olive
du sel
4 avocats de belle taille
8 œufs de petite taille
du poivre moulu
100 g de crevettes cuites, décortiquées de petite taille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 27 g

Kalori 2997 kJ / 722 kcal

Yağ 48 g

Karbonhidrat 35 g

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