Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

3.5 33 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en quatre
500 g de filet de dinde, sans peau en gros morceaux
100 g d'épinards frais
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
500 g d'eau
110 g de panais en tagliatelle
150 g de carottes en tagliatelle
150 g de courgette en tagliatelle
50 g de pignons de pin
250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
sel
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 40 g

Kalori 1358 kJ / 324 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de tomates au couscous et au safran

45min

Poireaux et conchiglioni farcis au veau

1h 10min

Salade Caesar light

35min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45min

Tortilla à la courgette et à la mimolette

45min

Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

30min

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

35min

Poitrine de porc à la sauce de soja

40min

Le cabillaud à la crème d'érable

30min

Salade de concombre, radis et poivrons

10min

Gratiné de cannelloni au vert

1h 45min

Lasagne champignons-fromage

1h 15min