Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de filet de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 100 g d'épinards frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 500 g d'eau
- 110 g de panais, en tagliatelle
- 150 g de carottes, en tagliatelle
- 150 g de courgette, en tagliatelle
- 50 g de pignons de pin
- 250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1358 kJ / 324 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50 мин.
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1u. 10min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 мин.
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15 min
Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Saltimboccas de veau
35min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 мин.