Ana içeriğe geç Arama
Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa
4.4 560 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1000 g d'eau
  • du sel
  • 150 g de carottes
  • 150 g de navets
  • 150 g d'oignons
  • 150 g de fenouil
  • 180 g de quinoa
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 4 c. à soupe de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g
Kalori 1547 kJ / 368 kcal
Yağ 13 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tatin d'aubergine

4.7(329)

1 Std. 5 Min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(322)

1 Std. 25 Min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0(220)

40 Min

Potée végétarienne

4.6(234)

1 Std.

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

4.2(503)

35 Min

Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre

4.4(148)

35 Min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

4.4(209)

45 Min

Risotto à la betterave

4.2(91)

30 Min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

4.5(592)

35 Min

Crème de carottes au quinoa

4.7(632)

1 Std.

Curry de légumes

4.1(137)

25 Min

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

4.5(261)

2 Std. 20 Min