Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g d'eau
- du sel
- 150 g de carottes
- 150 g de navets
- 150 g d'oignons
- 150 g de fenouil
- 180 g de quinoa
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 4 c. à soupe de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1547 kJ / 368 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Risotto méditerranéen à l'orge
55min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 分钟
Taboulé de sarrasin
2 Std. 35 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 分钟
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min