Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 50 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour l'ensemble Varoma
- 400 g de tomates concassées en conserve, non égouttées
- 50 g d'eau
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 250 g de filets de plie, surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Papillotes de lieu et purée de céleri
45 Min
Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt
50 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 Min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3sa
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 Min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 Min
Papillotes de cabillaud à la mangue
35 Min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 Min
Papillote de truite aux pommes et curry
30 Min
Eglefin à la mexicaine
40 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min