Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 50 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour l'ensemble Varoma
- 400 g de tomates concassées en conserve, non égouttées
- 50 g d'eau
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 250 g de filets de plie, surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Pavés de truite en croûte d'amande et herbes
45 min
Paupiette de sole
50 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45 min
Papillote de truite aux pommes et curry
30 min
Filet de bar sauce aux courgettes
1h
Boulettes de poisson aux champignons
40min
Eglefin à la mexicaine
40min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h