Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 203 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 10 dk

8 sztuk

Malzemeler

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 8.8 g

Kalori 913.3 kJ / 218.1 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 23.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

1 Std. 10 Min

Ravioli z krewetkami

1 Std. 40 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Lasagne serowa ze szpinakiem

2 Std. 45 Min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 Std.

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1 Std. 15 Min

Placki z amarantusa i banana

55 Min

Brownie z tahini

45 Min

Brownie fasolowo-daktylowe

2 Std.

Pizza na spodzie z kalafiora

2 Std. 45 Min

Tarta z serem pleśniowym

1 Std. 35 Min

Zapiekanka twarogowa z owocami

1 Std.