Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 201 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 10 dk

8 sztuk

Malzemeler

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 8.8 g

Kalori 913.3 kJ / 218.1 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 23.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batoniki proteinowe

50 dk

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 dk

Batoniki kokosowo-migdałowe

1sa 20 dk

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2sa 30 dk

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2sa 40 dk

Granola bananowo-orzechowa

1sa

Batoniki musli

1sa

Wieloziarniste batony kakaowe

50 dk

Batony z orzeszkami ziemnymi

1sa 30 dk

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1sa 45 dk

Czekoladowy shake proteinowy

5 dk

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 dk