Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 206 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 10 dk

8 sztuk

Malzemeler

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 8.8 g

Kalori 913.3 kJ / 218.1 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 23.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

3sa

Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami

25 dk

Koncentrat bulionu wołowego

1sa 20 dk

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2sa 30 dk

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

50 dk

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1sa 15 dk

Burgery z chorizo, guacamole i granatem

2sa

Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem

1sa 20 dk

Muffinki z ananasem

40 dk

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40 dk

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1sa 45 dk

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 dk