Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 241 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

20 kawałków

Malzemeler

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kawałek

Protein 6 g

Kalori 714 kJ / 171 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto z jarmużu

25 dk

Hummus z buraka

1sa

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2sa 35 dk

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1sa

Ciasto migdałowe z Santiago

1sa 30 dk

Brownie z tahini

45 dk

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1sa 30 dk

Placki z mąki kokosowej

30 dk

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10 dk

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2sa 45 dk

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

10 dk

Tarta wegetariańska

1sa 10 dk