Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9 357 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

12 sztuk

Malzemeler

Naleśniki

250 g kaszy jęczmiennej pęczak
250 g mleka
1 jajko
¼ łyżeczki soli
250 g wody
olej do smażenia naleśników

Farsz

100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 ząbki czosnku
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g masła
300 g liści szpinaku, świeżych
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 239.2 mg

Protein 8.2 g

Kalori 888.3 kJ / 212.3 kcal

Yağ 12 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 20.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRE KASZE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 dk

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

1sa 10 dk

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

40 dk

Sos bazyliowo-musztardowy

20 dk

Lasagne serowa ze szpinakiem

2sa 45 dk

Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

35 dk

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1sa 20 dk

Sos warzywny (ortolana)

1sa 5 dk

Sałatka z kaszą kuskus

45 dk

Quiche z pieczarkami

1sa 40 dk

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 dk

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1sa 35 dk