Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Yağ 1 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 dk

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 dk

Asya Usulü Salata Sosu

Değerlendirme yok

Detoks İçeceği (şekersiz)

10 dk

Yeşil Smoothie

10 dk

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 dk

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 dk

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 dk

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 dk

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 dk

Pancarlı Smoothie

5 dk