Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

18 adet

Malzemeler

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
1 tk
tuz
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 52 mg

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 dk

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

Değerlendirme yok

Kakaolu Karabuğday Granola

2sa 35 dk

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 dk

Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip

35 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Falafel

1sa 25 dk

Kayısı Topu

20 dk

Ballı Bademli Pasta

30 dk

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 dk

Hurmalı Enerji Barları

1sa 10 dk