Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g yulaf gevreği
- 125 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
- 115 g bal
-
75
g kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
veya 75 g kuru üzüm - 20 g keten tohumu
- 1 tk vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
- ¼ tk tuz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 adet
- Kalori
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Sodyum
- 52 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fındıklı Biscotti
1 godz. 30 min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 20min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 Min
Kakaolu Nohut Topları
20min
Yer Fıstıklı Bar
1 godz. 30 min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25min
Emmental Peynirli Bisküvi
30min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 Std.
Kaju Fıstığı Ezmesi
50min
Fıstık Ezmeli Brownie
40min
Bol Tahıllı Kraker
30min