Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

18 adet

Malzemeler

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
1 tk
tuz
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 52 mg

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli Yulaf Lapası

20 dk

Fıstık Ezmeli Brownie

40 dk

Karamelize Elmalar

15 dk

Elmalı Sıcak Çay

40 dk

Soyulmuş Sarımsak

5 dk

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 dk

Yulaflı Kurabiye Kavanozu

40 dk

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 dk

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5sa

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 dk

Yulaflı Kurabiye

1sa 5 dk

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

1sa 20 dk