Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

18 adet

Malzemeler

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
1 tk
tuz
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 52 mg

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli Yulaf Lapası

20 dk

Soyulmuş Sarımsak

5 dk

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

10 dk

Plaska

1sa 15 dk

Dört Peynirli Yassı Ekmek

40 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

15 dk

Şeftalili Kek

1sa

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1sa 50 dk

Karamel Soslu Hurmalı Kek

1sa

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1sa 15 dk

Şeker Şurubu

30 dk

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1sa 40 dk