Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

18 adet

Malzemeler

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
1 tk
tuz
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 52 mg

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6sa 10 dk

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

Değerlendirme yok

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

15 dk

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1sa 15 dk

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

5 dk

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

10 dk

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1sa 10 dk

Kakaolu ve Portakallı Bar

2sa 15 dk

Kayısı Topu

20 dk

Yer Fıstıklı Bar

1sa 30 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Yulaflı Kurabiye

1sa 5 dk