Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

18 adet

Malzemeler

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)
1 tk
tuz
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 52 mg

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30 dk

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Spagetti Carbonara

40 dk

Proteinli Enerji Topları

10 dk

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 dk

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

25 dk

Yer Fıstıklı Bar

1sa 30 dk

Lor Peynirli Pankek

35 dk

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 dk

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 dk