Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

şeftali soyulmuş, çekirdeksiz
200 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
240 g
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre
100 - 200 g
avokado
40 g
inek sütü az yağlı, soğuk
300 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
nane yaprağı
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Yaz Bitmeden 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enerji veren shake

10 Min

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 Min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 Min

Çilek ve fındık sütlü shake

10 Min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 Min

Müsli Smoothie

15 Min

Sağlıklı Shake

10 Min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 Min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 Min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min

Enerji Veren Smoothie

10 Min