Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g şeftali, soyulmuş, çekirdeksiz
- 240 g karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
- 100 - 200 g tuzsuz lor peyniri, taze, damak tadına göre
- 40 g avokado
- 300 g inek sütü, az yağlı, soğuk
- karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
- 8 nane yaprağı
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 216.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Kakaolu Chia Puding
8 Std. 10 Min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Enerji Veren Smoothie
10 min
Frambuaz Soslu Kinoalı Tatlı
2 godz.
Gün Batımı Mokteyli
Değerlendirme yok
Hindistan Cevizi Dolgulu Çikolatalı Kurabiye
25 godz.
Çilekli Ballı Pratik Dondurma
5 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Enerji veren shake
10 min
Vişneli Dondurma
10 min
Peynirli Omlet
15min