Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

şeftali soyulmuş, çekirdeksiz
200 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
240 g
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre
100 - 200 g
avokado
40 g
inek sütü az yağlı, soğuk
300 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
nane yaprağı
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Yaz Bitmeden 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muzlu Puding

Muzlu Puding

15 dk

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 dk

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

10 dk

Antep Fıstıklı Vegan Dondurma

Antep Fıstıklı Vegan Dondurma

4sa 15 dk

Limon Frozen

Limon Frozen

15 dk

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 dk

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

10 dk

Chia Tohumlu Hurma Çayı

Chia Tohumlu Hurma Çayı

25 dk

Pina Colada Sorbe

Pina Colada Sorbe

30 dk

Sindirim Çayı

Sindirim Çayı

35 dk

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 dk

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 dk