![Tropical smoothie bowl Tropical smoothie bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/15B5E140-F880-4DB6-9D24-A968ACEFA1C1/Derivates/05B88E25-9DA7-4720-BAD8-5D0F01DA48AB.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
2
c. à café rases de klamath en poudre
veya 2 c. à café rases de spiruline en poudre - 130 g de banane (1 banane)
- 80 - 100 g d'avocat (1 avocat)
- 50 g de myrtilles
- 300 g de crème d'amande
- 250 g de lait d'amande à boire
- 8 dattes dénoyautées, coupées en dés
- 100 g de kiwis, coupé en rondelles
- 30 g de cerneaux de noix
- 20 g de noix de coco râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3062.2 kJ / 733.5 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbonhidrat
- 34.8 g
- Yağ
- 56 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie orange coco miel
10min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Smoothie vert
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Smoothie détox
5min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min