![Smoothie à la chicorée Smoothie à la chicorée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/233243.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de lait d'amande
- 1 banane, coupée en rondelles
- 150 g de pomme, coupée en morceaux (1 à 2 pommes.)
- 40 g d'épinards frais (jeunes pousses, de préférence)
- 1 c. à soupe de chicorée liquide
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 936.5 kJ / 221.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 39.5 g
- Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 3.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie exotique
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie à la spiruline
5 Min
Chocolat chaud sans lactose
15 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Fondant sans gluten et sans lactose
35 min
Jus multivitaminé de légumes
15 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 min
Smoothie fraîcheur
5 Min
Jus ananas gingembre
15 min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min