![Smoothie au muesli Smoothie au muesli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/689AB1E2-6EBE-400F-A7A4-48511ED5D07D/Derivates/49f3022b-3f19-4f7b-936c-29d82243c0d3.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La veille
- 8 abricots secs dénoyautés
- 25 g de muesli aux fruits
- 200 g de lait écrémé
Le jour même
- 25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
- 200 g de lait écrémé
- 1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
- 80 g de fraises, surgelées
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 12.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie ananas abricot
10 min
Smoothie exotique
10 min
Lassi au safran
10 min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie vert
10 min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie fraîcheur
5 min
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min