Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 verres

Malzemeler

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 13 g

Kalori 1432 kJ / 343 kcal

Yağ 2 g

Lif 12.6 g

Karbonhidrat 58 g

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