Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 verres

Malzemeler

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 13 g

Kalori 1432 kJ / 343 kcal

Yağ 2 g

Lif 12.6 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza aux poivrons

1h 55min

Mini-calzones champignon-ricotta

2h 15min

Riz et légumes à l'aigre douce

50min

Tacos aux crevettes et ananas

30min

Rôti pancake à la banane

55min

Poulet et riz aux sept-épices

35min

Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes

1h 55min

Hamburger sans gluten

1h 30min

Crevettes guinéennes

25min

Poulet aux gombos à la brésilienne

50min

Focaccia aux pommes de terre et romarin

2h 45min

Nectar poire orange cannelle

5min