Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 161 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1420 kJ / 340 kcal

Yağ 23 g

Karbonhidrat 25 g

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