Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- 5 foglie di menta fresca, lavate ed asciugate
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato, senza ventose
- 500 g di acqua
- 100 g di sedano a tocchetti
- semi di chia, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 774 kJ / 185 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Karbonhidrat
- 3.1 g
- Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 0.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orata al sale
40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Polpo con patate alla salentina
1h 10 min
Insalata di calamari
55min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1hod.
Polpo agli agrumi
1hod.
Insalata di calamari al limone
35 λεπτ.
Insalata di polpo e zucchine
1hod.
Gamberoni al Varoma con emulsione
30 λεπτ.
Polpo in guazzetto (per 2 persone)
50 min
Moscardini al limone
30 λεπτ.
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1hod.