Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak cajun i purée z batatów
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (isteğe bağlı)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
36.1 g
Kalori
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Yağ
9.8 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
46.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Szybka zupa ratatouille
30 dk
Grecki gulasz ziemniaczany
45 dk
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 dk
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 dk
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45 dk
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 dk
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 dk
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Sałatka tabbouleh
1sa 40 dk
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 dk
Nasi Goreng z kurczakiem
1sa 30 dk
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 dk