Cihazlar ve Aksesuarlar
Massa integral com presunto e feta
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Malzemeler
-
salsa15 g
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
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massa tipo fusilli integral500 g
-
cornichons150 g
-
azeitonas s/ caroço100 g
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óleo200 g
-
ovo1
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
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mostarda15 g
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açúcar amarelo10 g
-
pimenta1 pitada de
-
100 g iogurte gregonatas de soja100 g
-
presunto fatiado cortado em pedaços250 g
-
queijo feta cortado em cubos100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1594 mg
Protein
23 g
Kalori
3170.2 kJ /
757.7 kcal
Yağ
45.4 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
6.9 g
Karbonhidrat
70.3 g
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