Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 84.1 kJ / 20.1 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Karbonhidrat
- 2.4 g
- Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Preparación de harinas sin gluten
5 Min
Pizza vegetariana sin gluten
50 Min
Tahini - Oriente Próximo
20 Min
Harinas de cereales o de legumbres
5 Min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1 Std.
Crackers de salvado de avena
40 Min
Panisses (bastones de garbanzos)
1 Std. 30 Min
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30 Min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 Std.
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min