Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

3.5 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 unidades

Malzemeler

100 g de quinoa en grano
50 g de semillas de chía
1 cucharada de semillas de sésamo
½ cucharadita de sal
70 g de agua fría

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 0.8 g

Kalori 84.1 kJ / 20.1 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 13 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

5min

Preparación de harinas sin gluten

5min

Hamburguesas de mijo

55min

Crackers de salvado de avena

40min

Galletas de chocolate con azúcar de coco

30min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72h

Pastel de lentejas

6h

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3h

Granola sin gluten

1h 10min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min

Crackers integrales al romero

2h

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min